Hé coucou toi ! J’ai vécu une expérience extraordinaire. La méditation, je ne sais pas si tu pratiques, mais ça fait un bien fou. Et quand elle est pratiquée en groupe dans un endroit exceptionnel… Ce n’est pas une séance de méditation comme les autres !
Être dépaysée, découvrir de nouveaux paysages, de nouvelles façons de vivre, de nouvelles personnes. Cela ne m’arrive pas souvent, mais j’adore voyager ! Souvent même en restant chez moi…
Pour se sentir bien et s’inspirer, il y a plusieurs pistes. Lire des articles de blog, des livres, rencontrer des personnes, tout ça peut vous apporter l’inspiration. Mais en ce moment, ce qui a la cote, ce sont… Les podcasts !
Notre quotidien est vraiment fou. On n’arrête pas : entre le travail, les amis, les tâches de tous les jours, la vie quotidienne nous occupe à 120 %. Si si, tu le sais. Alors dans ce quotidien surmené, on a besoin de souffler. De prendre une pause pour soi. De s’accorder de petits moments plaisir […]
Ça y est, l’automne (voire l’hiver, on se demande) s’est installé. On ressort les pulls, les grosses chaussures, les écharpes confortables et les manteaux. De quoi avoir bien chaud ! Il est temps de prendre du bon temps… Et de cocooner bien au chaud chez soi !
Il y a un peu plus d’un mois, je me rendais à mon premier cours de yoga. Je t’avoue que j’ai beaucoup hésité avant de m’y mettre. J’étais pleine d’idées reçues, convaincue qu’oser le yoga n’était pas pour moi. Que je n’étais pas assez souple, que je n’avais pas le corps pour, que si, […]
Les feuilles deviennent marron, orange et jaunes et se mettent à tomber au premier coup de vent. Ça y est, l’automne est là ! Même s’il fait un peu chaud pour la saison, tout est « in da place » pour nous faire passer de beaux moments. Alors, si toi aussi tu aimes cette saison… […]
C’est vrai, ça. On entend partout « Sois heureux ». Mais on le sait, pas facile tous les jours d’avoir le smile. Alors, je trouve légitime de se poser la question… Pourquoi doit-on être heureux ?
